有远视储备还会近视吗？济南普瑞眼科提醒：定期检查视力非常重要！
孩子的“远视储备”还剩余多少呢？有远视储备还会近视吗？济南普瑞眼科提醒：低年级孩子关注远视储备对于预防近视非常重要，家长朋友们一定要重视！
一般情况下，新生儿的双眼都处于生理性的远视状态，孩子天生是远视眼，在10岁之前，甚至12岁之前都是远视，这种“远视”就称为“生理性远视”或“远视储备”，是保护和阻止近视发生的储备能力。
儿童的眼球发育是由远视眼向正视眼过度的正视化过程，如果在发育过程中近距离用眼过多，使眼轴不对称过度增长，造成眼球过度发育、远视储备值偏低，容易发展成近视眼。比如5岁的孩子眼睛会有200度左右的远视度数，这个远视度数就叫远视储备量。随着孩子的生长发育，眼轴逐渐增长，眼睛从远视逐渐正视化，远视储备逐渐减少。
01有远视储备还会近视吗？
正常的小朋友都有和年龄相对应的远视储备值，通过检查，如果孩子的远视储备在正常范围内，就不用太过担心近视问题，继续保持良好的用眼习惯即可。但如果检查结果偏离正常值太多，家长就需要特别注意孩子的用眼情况，对孩子用眼习惯进行及时干预。
但远视值过高也是不健康的信号，明显超过正常值的远视，属于屈光异常，可能引起弱视和斜视等问题。
远视储备如果提前被消耗，那就进入了近视发展的快车道，所以早期防控近视非常重要。
02哪些行为会消耗远视储备？
如果孩子在眼球发育过程中受到一些不良用眼习惯的影响，比如：躺着看书、过度使用电子产品、长时间近距离阅读、长时间不做户外运动等，都会导致眼轴过快增长，消耗“远视储备”，一旦“远视储备”提前消耗完，就会出现近视。
03怎样预防远视储备过度消耗？
1、多增加阳光下的户外活动，建议每天累计不低于2小时的阳光下户外活动时间。
2、养成良好用眼习惯，遵循“20—20—20”护眼法则，即观看屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺外（6米）20秒以上。看电视、电脑、阅读等20分钟后要抬头眺望20英尺（6米外）远方 至少20秒以上的放松时间 。
3、合理使用电子产品，青少年尽量减少使用电子产品时间，学龄前儿童尽量不使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
4、保持正确的坐姿，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。
一拳一尺一寸原则，保持正确的读写姿势及握笔姿势。
5、定期检查视力，建议学龄前孩子应每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况。
