济南普瑞医生说|抗疲劳镜片是智商税吗？先了解原理，再看适不适合你
在如今这个电子产品盛行、工作方式越来越智能化的时代，越来越多的人群会出现视疲劳的问题。面对普遍的视疲劳困扰，市面上的抗疲劳镜片备受关注，但也存在很多争议。有些人佩戴后觉得用眼舒适度有较好提升，能够缓解视疲劳；也有人佩戴之后没有效果，反而越戴越累，觉得是"智商税"。那抗疲劳镜片到底是不是智商税呢？
一、抗疲劳镜片的原理
抗疲劳镜片通过特殊的光学设计，辅助人眼调节，减轻睫状肌的负担，实现远近视觉的平滑切换。镜片分为两个区域：上半部分为远用区，提供日常看远的度数；下半部分为近用区，提供看近时所需的度数。
近用区比远用区增加了一定的正度数（通常在+0.50D至+1.25D之间）。看近时，这部分正度数替代了人眼晶状体部分屈光力的调节需求，从而减轻了睫状肌的收缩负担，使眼睛在看近时更轻松，缓解视疲劳。
二、适合佩戴的人群
① 长期伏案办公的上班族
每日长时间面对电子屏幕，眼睛容易酸胀、疲劳，佩戴可有效减轻调节压力。
② 早期老花或调节力下降人群
如38～45岁人群，看近处容易吃力发累、拿远才看清，佩戴抗疲劳镜片可起到一定的过渡和缓解作用，为后续配戴渐进镜片也打下了基础。
③ 频繁看远看近切换的人群
佩戴可提升用眼舒适度，缓解频繁切换产生的视疲劳问题。
三、不适合佩戴的人群
① 无视疲劳症状的人群
如儿童青少年，他们本身的调节力充足，调节功能完善，自身睫状肌可以轻松实现看远看近切换，额外的下加光反而会干扰眼睛自身的调节功能，长时间佩戴容易降低自身的调节功能。
② 外隐斜度数较高的人群
下加光会降低其调节力，同时会减少调节性集合，加重外隐斜，看近出现重影模糊、眼睛更累的情况。
③ 屈光问题复杂的人群
如较大的屈光参差（双眼度数差超过150度）、高度散光的人群，佩戴容易因双眼成像差异产生头晕、重影，加重负担。
四、总结
抗疲劳镜片并非"智商税"，只是并不适合所有人。针对适配人群，它可以较好地提升近距离用眼的舒适程度，缓解视疲劳。
而且抗疲劳镜片必须专业验配，须经过全面的医学验光和视功能检查，评估调节、集合能力等，精准测量单眼瞳高瞳距。若验配不合适，不仅无法缓解疲劳，反而增加用眼负担。
·济南普瑞眼科医院业务副院长
·中国研究型医院学会眼科学与视觉科学专业委员会会员
·《国际眼科杂志》《中国实用眼科杂志》《中国组织工程杂志》兼职编辑或审稿人国家科学基金二等奖获得者
·发表中英文学术论文36篇，出版主编和参编专著5部获省科技进步奖二等、三等奖各一项，获国家实用新型发明专利一项。
擅长:青少年近视防控，斜视弱视，青光眼，眼眶病，角膜眼表病，神经眼科，眼底病，泪道病等。
